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martes, 21 de noviembre de 2017








contaminacion por residuos solidos



VISIÓN
Ayudar a la reducción de la contaminación ambiental. Para que todos en un futuro podamos compartir un ambiente sano y benéfico para la sociedad
MISIÓN
Darles a las personas la información y soluciones que sean ambientalmente sustentables  para que puedan darle un manejo, separación y reciclaje adecuado a los residuos sólidos así como que las personas sepan de las consecuencias que traen consigo el mal manejo de la basura.

META
La meta principal seria reducir la producción de residuos sólidos de manera personal así como en nuestras familias además de realizar un compromiso con el medio ambiente sobre separar correctamente la basura asimismo aprender como reutilizarla para poderle dar un tiempo más largo de vida útil   

lunes, 4 de septiembre de 2017

Decálogo del Autocontrol Emocional




1.- Positivismo: Piensa que todo se va a resolver como tú quieres y que nadie va interferir en tu pensamiento

2.-Calma ante la situación: Mantén la calma en cualquier situación de conflicto recuerda que el que se enoja pierde

3.- Auto-reconocimiento: Recordarte a ti mismo tus virtudes, resaltar todo aquello en lo que te sientas bien y satisfecho con lo qué haces, recordar todos tus éxitos

4.-Causaste de tus emociones: Encuentra el motivo de tus emocione, averigua el porqué de tus emociones, y piensa en lo que te afecta negativa o positivamente

5.-Reconoce tus emociones:Ser realista ante las emociones, saber interpretar a nuestros pensamientos de forma correcta 
      y siempre tomando en cuenta que las emociones serán positivas.

6.-Pensar antes de actuar: al pensar antes de dejarse llevar por un impulso para evitar consecuencias negativas
    
7.-Reconocer los detonadores (personas, frases, lugares, situaciones).

8.-Sé emocionalmente inteligente.

9.-Evita recriminaciones: cuando una situación no salga como quieras evita estarte recriminando y recordarte lo que no te gusto  

10. Impulsos: controla tus emociones y así podrás controlar tus impulsos tanto negativos como positivos